Inglaterra aposta até em suco de beterraba para enfrentar altitude

A Inglaterra recorre a diferentes estratégias para minimizar os efeitos da altitude antes do confronto contra o México, neste domingo (5), pelas oitavas de final da Copa do Mundo. Além da preparação física, a comissão técnica estuda recursos como o consumo de cafeína e suco de beterraba, apontados por especialistas como alternativas para reduzir o desgaste provocado pelos mais de 2.200 metros de altitude da Cidade do México.

O técnico Thomas Tuchel admitiu que jogadores e integrantes da comissão sentiram os impactos do ar rarefeito, como dores de cabeça e dificuldades para dormir. Segundo ele, é impossível adaptar o organismo em tão pouco tempo, o que torna a partida no Estádio Azteca um desafio ainda maior diante do forte retrospecto da seleção mexicana atuando em casa.

Especialistas explicam que a cafeína pode ajudar a reduzir a sensação de fadiga durante os minutos finais da partida, enquanto o suco de beterraba favorece a circulação e a oxigenação do sangue em ambientes de grande altitude. Inglaterra e México se enfrentam às 21h (de Brasília), e o vencedor encara nas quartas de final quem avançar do duelo entre Brasil e Noruega.